超便利！シーズニングスパイス♪ 『もやしと蕾菜のナムル』
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超便利！シーズニングスパイス♪ 『もやしと蕾菜のナムル』
テレビで話題になってる値上げに強い №1食材 もやしほんとにこんなに安くて申し訳ないと思うほどありがたい もやし美味しくいただきます(^^♪ (二人分)もやし 1袋つぼみ菜 3~4個ごま油 大さじ1,1/2塩 小さじ1/2ナムル 1袋ナムル
つぼみ菜を薄切りにし、塩を入れた熱湯に入れたら
冷水で洗ったもやしを入れて蓋をし1分茹で...
『アボカドと甘エビのマヨネーズ和え』
『アボカドと甘エビのマヨネーズ和え』アボカドが安かったので、こんな一品（二人分）アボカド １個甘エビ 20尾前後玉ねぎ 1/2個マヨネーズ 大さじ2醤油 小さじ1/2わさび 適量アボカドは皮とタネを取り適当な大きさに切ります
ボウルにアボカドを入れ、マヨネーズとわさびをボウルのにへりに入れます
マヨネーズとわさびを混ぜてからアボカドと混ぜ合わせます
しっぽを取っ...
『しし唐の揚げ和え』
『しし唐の揚げ和え』
しし唐って１パック買っても余ることありませんか？しし唐のベーコン巻き大好きなんだけど二人分だと 全部は要らない(;^ω^)酢豚とかも しし唐を入れると締まるけど何本かでいいもんなぁ～ピーマンでいいしなぁそこで残ったしし唐を簡単調理青臭さをなくしピリッとしたスパイシーさを活かした一品をご紹介！！ （二人分）しし唐 10～12本程度てんぷら粉 適量揚げ油 適量だし醤...
簡単、コクうま『秋ナスの焼き浸し』
簡単、コクうま『秋ナスの焼き浸し』
いつものお浸しが ちょい足しでコクと深みのある味に！！（二人分） ナス（小） 2本ごま油大 大さじ1だし醤油 大さじ1酒大 大さじ1砂糖 小さじ1/2塩昆布 大さじ1ナスはヘタを取り縦に4つに切って斜め切りにしアクを抜くため水にさらします熱したフライパンに大さじ1のごま油をひき水を切ったナスを入れて中火で炒め火が...
『ナスとオクラの胡麻和え』
『ナスとオクラの胡麻和え』
夏野菜で簡単なもう一品（二人分） ナス 1本オクラ 3～4本味醤油（白だし可） 大さじ1すりごま 大さじ2（お好きなだけ）※オクラは冷凍ものがあるので、常備しておくと 和え物の時など手間が省けて便利です！！
ナスは縦に4つに切ってから1㎝ほどの斜め切りにします
ナスを皿に広げてラップをかぶせしんなりとするまで加熱します
オ...
『タコのわさび和え』
レシピブログ モニター☆コラボ企画スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍！スピードレシピ『タコのわさび和え』 （2人分）タコ 70～80ｇ《調味料》ケッパー 10粒程度レモン汁 1/2オリーブオイル 1/2おろし生わさび 2㎝程度ハウス おろし生わさび 43g わさびがきれいに溶けるように調味料を混ぜ合わせます。 乱切りにしたタコを混ぜ...
『鯵とオクラのわさび和え』
レシピブログ モニター☆コラボ企画スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍！スピードレシピ『鯵とオクラのわさび和え』 （2人分）鯵切り身 刺身用 1匹分オクラ 4本大葉 2～3枚すりごま 1醤油 1/2味醤油 1/2おろし生わさび ４㎝位ハウス おろし生わさび ...
『きゅうりのピリッと和え』
レシピブログ モニター☆コラボ企画スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍！スピードレシピ『きゅうりのピリッと和え』 （2人分）きゅうり 1本大葉 2～3枚味醤油 1/2すりごま 1豆板醤 1/2醤油 1/2おろし生にんにく 1/2ハウス おろし生にんにく 43gボウルに味醤油とおろし生にん...
『タコときゅうりのわさび和え』
レシピブログ モニター☆コラボ企画スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍！スピードレシピ『タコときゅうりのわさび和え』タコが久々安売りしていたのでタコ刺しました 美味しいですよね(*^_^*)その頭と足の先っちょを使っての簡単な一品です。 (二人分)きゅうり 小1本タコ 適量醤油 1ハウス おろし生わさび 1/2ハウス おろ...
『もやしときゅうりのからし和え』
レシピブログ モニター☆コラボ企画スパイスでお料理上手 風味よく、仕上がりアップ♪ ねりスパイスが活躍！スピードレシピ『もやしときゅうりのからし和え』からしをつぅ～～んと感じるくらいたっぷり入れちゃいましょう (二人分)きゅうり 小1本もやし 1袋キクラゲ 2～3枚トマト 適量酢 1.1/2醤油 1砂糖 1いり...