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温かくても 冷たく冷やしても美味しい
ヘルシーで身体にやさしいスープをどうぞ


    『きのこのスープ』
    






しめじ、椎茸、エノキ、エリンギをささみの茹で汁に水を足したもので茹で、
鶏がらスープの素・塩・胡椒で味付けし、水50ccに大さじ1のコーンスターチを溶いてとろみをつけ
出来上がりに刻みねぎを散らします。
こういう 具沢山で低カロリー料理はダイエットには必須メニューですね
① ② ③





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