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『トマトのスープ』

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固形コンソメを使ってさっぱりとしたスープにしました。スープの素で薄くスライスしたリンゴ、小さく刻んだニンジンと玉ねぎを煮て出来上がる直前に湯むきしたトマトを加えるだけ!ヘルシーなスープの出来上がりです豆乳を使ったグラタンエノキとニンジン、玉ねぎ、小麦粉をオリーブオイルで炒め、豆乳で伸ばしました。カロリーハーフのとろけるチーズをのせてちょっぴりボリュームアップ!刻みパセリ、パプリカをふって焼きます。...
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