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『鶏手羽元のトマトシチュー』

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☆☆☆ トマトの効能 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆リコピンやルチンが含まれていて、リコピンは老化の原因と言われている活性酸素を退治してくれる物質。熱にも強く、ジュースやソースにすると体内への吸収がアップします。リコピンは抗ガン作用があるとも言われていますし、ルチンという物質は血圧を下げる作用があります。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆と、まァいいとこ尽くし値段の安い手羽元を使っていただきましょ...
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